Ayuno intermitente beneficia al cuerpo y mente
El ayuno intermitente se ha vuelto cada vez más popular ...
Armoniza tu cuerpo y aprende a meditar a través de la música
¿Sabías que es más fácil meditar cuando empleas la música ...
Flores que no pueden faltar para equilibrar la energía
Tenemos una recomendación que además de purificar tu casa o ...
Cómo hacer que el lunes sea un día perfecto
Por lo general, los lunes son un martirio para la ...
Cómo regresar a ti con la filosofía ‘slow-life’
Frente a los ritmos frenéticos hay otra forma más tranquila ...
Desconectarse es también sinónimo de éxito
Suena la alarma. Abres los ojos. Te bañas. Te vistes ...
Matcha, poderoso elixir ancestral y aliado para el cuidado del cuerpo
Ya sea en té, galletas, pan, palomitas o frappé, el ...
Pensamiento disruptivo: entrena a tu mente a ser creativa
“Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo”. - Albert ...
Tu casa es un reflejo de tu estado mental y espiritual
No solo lo hacían las personas espirituales, también nuestras abuelas ...
El perro y el hombre: la dupla perfecta
Si podríamos describir la lealtad con un ser vivo, que ...