Guía Glits para fortalecer la relación con tu ‘mejor amigo’

La relación entre humanos y perros trasciende la mera convivencia; es un lazo de amor, lealtad y complicidad. Entrenar a tu perro no solo significa enseñarle buenos comportamientos, sino también construir una conexión profunda y enriquecedora.

Con paciencia, amor y métodos positivos, podrás disfrutar de una relación duradera y satisfactoria con tu fiel compañero.

Comunicación Efectiva

El pilar de un entrenamiento exitoso es la comunicación clara entre tú y tu perro. Los perros responden mejor a órdenes y gestos consistentes. Aprender a interpretar el lenguaje corporal de tu mascota y utilizar comandos de manera coherente facilita la comprensión mutua y refuerza la confianza.

Comandos Básicos

  • Sentado: Ideal para calmarlo y enseñarle buenos modales.
  • Quieto: Perfecto para mantenerlo inmóvil en paseos o cuando recibes visitas.
  • Ven: Esencial para llamarlo en situaciones de peligro o para mantenerlo cerca.
  • No: Para corregir comportamientos no deseados.
  • Dame la pata: Un truco que refuerza la conexión.
  • Deja: Útil cuando quieras que suelte algo.
  • Fuera: Para indicarle que salga de una habitación o área específica.

Reforzamiento Positivo

Enfócate en el reforzamiento positivo en lugar de castigos. Cuando tu perro realiza una acción deseada, recompénsalo con caricias, elogios o su snack favorito. Esto refuerza comportamientos positivos y crea un ambiente de aprendizaje agradable.

Tiempo y Variedad

La clave del reforzamiento positivo es el tiempo: recompensa a tu perro inmediatamente después de la acción deseada. Experimenta con diferentes tipos de recompensas para mantener su interés: caricias, elogios, juguetes o snacks favoritos. La variedad hará que el proceso sea más divertido.

Aumento de Desafíos y Consistencia

A medida que tu perro adquiera habilidades, aumenta gradualmente la dificultad de las tareas. Los perros prosperan con la rutina y la consistencia. Establece horarios regulares para paseos, comidas y sesiones de juego, proporcionando un sentido de seguridad y estructura. La consistencia en el entrenamiento facilita la adaptación de tu mascota a las normas del hogar.

Socialización y Vínculo Emocional

Fomenta interacciones positivas con otros perros y personas para un desarrollo equilibrado. La exposición regular a diversos estímulos contribuye a un perro más seguro y sociable.

Científicos han descubierto que los perros que miran fijamente a sus dueños tienen niveles elevados de oxitocina, la hormona del apego, creando una conexión emocional profunda. Dedica tiempo de calidad para jugar, acariciar y estar presente, fortaleciendo la lealtad y el amor incondicional.

Construir una relación sólida con tu perro requiere tiempo, dedicación y amor. Siguiendo estos consejos, podrás fortalecer el vínculo con tu mascota y disfrutar de una relación llena de alegría y compañerismo.

Descubre Alea, el secreto mejor guardado en Tulum

En el corazón de Tulum, el hotel boutique Alea emerge como un refugio exclusivo que combina la autenticidad del destino con un servicio personalizado de primera clase.

Con solo 21 habitaciones, este oasis en Tankah III ofrece una experiencia íntima y relajante para aquellos que buscan desconectarse y disfrutar de la belleza natural de la costa caribeña.

Cada detalle en Alea está cuidadosamente diseñado para ofrecer comodidad y elegancia, desde las impresionantes vistas al mar desde todas las habitaciones hasta la exquisita gastronomía mexicana de su restaurante Tz’onot.

Creado con materiales naturales como madera y piedra prehispánica, el hotel fusiona el estilo contemporáneo con elementos mexicanos tradicionales, creando un ambiente cálido y acogedor.

Además de su encanto arquitectónico, Alea ofrece una variedad de actividades para todos los gustos, desde aventuras acuáticas como snorkel y kayak hasta relajantes masajes en el muelle.

Con su ubicación privilegiada cerca de la Zona Arqueológica de Tulum y otros puntos de interés, Alea es el destino perfecto para explorar lo mejor que la región tiene para ofrecer mientras disfrutas de una hospitalidad excepcional.

¿Buscas equilibrio y hospitalidad? encuéntralo en un solo resort: AMAN

AMAN se complace en anunciar un próximo destino: Aman Dubái. Aman Dubái, un destino que marca un movimiento estratégico para la marca, estableciendo su característica hospitalidad lujo y su servicio incomparable dentro de una de las ciudades más dinámicas del mundo.

El propietario del proyecto, Bright Start, es una distinguida empresa de inversión inmobiliaria con una cartera seleccionada de activos inmobiliarios, que incluye una oferta diversa de desarrollos
residenciales, locales comerciales y proyectos de hospitalidad de alta gama. El grupo colabora con marcas de renombre mundial y colaborará estrechamente en el desarrollo de Aman Dubái.

H&H Development, un destacado desarrollador inmobiliario con un historial comprobado en los
Emiratos Árabes Unidos está liderando la entrega de esta propiedad única que ocupará un
prestigioso lugar en la costa con una amplia playa privada. Además de un hotel con suites, también contará con un número limitado de residencias de marca Aman, un extenso spa
de más de 2.000 metros cuadrados, varias opciones de restaurantes, así como un club
Diseñado por KHA (Kerry Hill Architects).

Además tendrá una posición privilegiada directamente en Jumeirah Beach con vistas panorámicas ininterrumpidas del agua azul y el horizonte de Dubái. Con nueve acres de jardines verdes, Aman Dubái mostrará la estética minimalista y contemporánea muy querida de la marca, haciendo uso de materiales naturales y líneas limpias para enmarcar el horizonte de la ciudad y las vistas al mar.

Una experiencia de resort distintiva que combina la tranquilidad con la hospitalidad árabe, se inspira en la arquitectura y el patrimonio cultural de la región. El diseño presenta piedra local en una paleta de tonos desérticos y conecta espacios subterráneos y patios con extensos jardines sublimes que descienden hacia la playa y se extienden hacia los espacios de vida privados.

Aman ofrece una vida elevada con la extensión azul del mar y la vastedad del cielo, y los residentes estarán inmersos en un mundo donde cada detalle está meticulosamente curado.

Como parte del enfoque innovador para el desarrollo frente al mar, el proyecto representa una
síntesis armoniosa de naturaleza, arte y lujo, invitando a visitantes y residentes por igual a
embarcarse en un viaje de indulgencia y sofisticación sin igual, continuó Lutfi.
Aman Dubái actualmente se encuentra en fase de desarrollo pero pronto te daremos la fecha de su apertura.

¡Visita su sitio web!

 

¿Sabías que Sofitel Mexico City Reforma tiene menú de almohadas?

En un mundo donde la vida cotidiana a menudo nos mantiene ocupados y estresados, es vital recordar la importancia de un buen descanso, y es que la calidad del sueño impacta en todos los aspectos de nuestras vidas, desde nuestra salud física y mental hasta nuestra capacidad para enfrentar los desafíos diarios con una mente clara y tranquila.

Dormir bien no solo implica cerrar los ojos, se trata de sumergirse en un estado de paz y renovación, y para lograr el perfecto descanso, Sofitel Mexico City Reforma brinda a sus huéspedes el máximo confort a través de sus 275 habitaciones y suites que además de contar con las mejores vistas panorámicas del corazón de la Ciudad de México, también están diseñadas para promover un descanso reparador y profundo.

Oasis de relajación

Descansar en el primer hotel de lujo francés dentro de la Ciudad de México, ofrece todo un ritual de reposo para lograr un sueño revitalizante, comenzando por una serie de tratamientos exclusivos para garantizar que cada huésped se adentre en un momento de quietud y relajación antes de ir a dormir.

Indulgent Bath

Podrás adentrarte en un oasis de relajación con el cubo de azúcar efervescente, que libera delicados aceites esenciales de menta, pino y romero, perfumando el agua del baño y revitalizando tanto el cuerpo como la mente. Cada estancia incluye un tratamiento en cortesía por habitación, asegurando una experiencia indulgente y rejuvenecedora para los huéspedes.

Bubble Bath

Disfruta de un delicioso y lujoso baño de burbujas, impregnado con la exquisita fragancia de los aceites esenciales de pino, menta y romero de L’Occitane. Este tratamiento también está disponible como cortesía por estancia y ofrece una experiencia de relajación total, revitalizando y tonificando el cuerpo para una noche de sueño reparador.

Descanso en las nubes

Si buscas sumergirte en un sueño profundo, Sofitel Mexico City Reforma tiene un menú de almohadas personalizado, diseñado para satisfacer las necesidades de cada huésped y lograr que tengan un descanso magnifique.

Desde almohadas de pluma hasta opciones sintéticas suaves o firmes, pasando por almohadas cervicales y de memory foam, así como la almohada de lectura o Comforell, este servicio ofrece una variedad de opciones para garantizar un sueño perfecto.

Un respiro para el alma y el cuerpo

Para completar una relajante estancia, podrás visitar Sofitel SPA with L’Occitane en el piso 39 del hotel para vivir una revitalizante experiencia con el icónico masaje Sleep & Reset, un tratamiento único de 90 minutos, basado en un triple enfoque para ayudar a restaurar y mejorar el ciclo del sueño, logrando liberar las tensiones, así como calmando la mente, el cuerpo y la piel. Oscilando entre calor y frío podrás disfrutar de una tina de contraste, regaderas sensoriales y vapor para empezar con la experiencia de relajación.

Sleep & Reset comienza con técnicas de respiración guiada y una mezcla especial de aceites esenciales diseñados para llevarte a la relajación, combinado con una limpieza facial con productos L’Occitane que  brindarán un efecto glow a tu piel, para terminar con un masaje de cuerpo y al mismo tiempo lograr una relajación total.

Déjate consentir por las amenidades de Sofitel Mexico City Reforma y su propuesta para esta celebración al descanso, realiza tu reservación llamando al 55 8660 0500 o enviando un correo aquí.

Enseñanzas en el arte de la tranquilidad con Aman

Buscada por todos, la noción de la paz se encuentra en el corazón mismo de Aman, y es el significado del nombre de la marca derivado del sánscrito.

También es la inspiración detrás de un esclarecedor retiro de tres noches, Journey to Peace, que tendrá lugar en Aman New York, Amantaka y Amanoi en la última parte de este año, para ayudar a los huéspedes en su propio camino hacia la tranquilidad.

Dedicado a enseñar a las personas a redescubrir este estado elusivo, el retiro espiritual está dirigido de manera intuitiva y amorosa por el colaborador de largo plazo de Aman y renombrado monje budista y entrenador de la atención plena, el Maestro Geshe YongDong (Geshe La).

Se dice que lograr la paz interior permite a uno lidiar mejor con la ansiedad, el miedo y las preocupaciones, y puede ayudar a ralentizar y enfocar la mente, mostrar paciencia y tolerancia.

Geshe La guiará en este camino, primero en Aman New York (27-30 de octubre), un santuario urbano en el corazón de Manhattan, seguido por Amantaka (25-28 de noviembre) en el centro budista protegido por la UNESCO de Luang Prabang, y finalmente en Amanoi (2-5 de diciembre) en la dramática costa sur de Vietnam.

Durante cada experiencia, Geshe YongDong compartirá las antiguas lecciones de la Tradición Tibetana Bon, permitiendo a los participantes encontrar la serenidad de la mente y el espíritu que buscan.

El primer retiro en Aman New York, "Living Mindfulness", se centra en encontrar la
paz en la vida cotidiana e incluye sesiones de entrenamiento personalizado sobre cómo vivir en el presente, talleres sobre cómo manejar la ira y clases de meditación con mantras.

Como parte del programa Journey to Peace en Aman New York, el desayuno diario en Arva está incluido, además de un almuerzo de despedida con Geshe La y un tratamiento de spa Aman Signature de 90 minutos.

La segunda experiencia en Amantaka, "Transformándose a uno mismo", se enfoca
en cultivar una sensación de calma en el cuerpo y la mente. Un entorno adecuado para una inmersión en las tradiciones budistas, el retiro con sede en Luang Prabang introduce la práctica de la meditación y su teoría, guiando a los participantes para permitir que los pensamientos surjan y se vayan sin juicio a través de talleres de respiración y lecciones grupales de atención plena.

Inspirado en el concepto de estar presente, el tercer viaje en Amanoi, "Viviendo en el
Momento", explora la mortalidad a través de la atención plena.

En la serena ubicación costera, Geshe La dirigirá un programa de meditación, canto de mantras y talleres grupales, con cada día dedicado a diferentes etapas de la Enseñanza de los Cinco Pasos, con el objetivo de calmar las mentes inquietas y encontrar consuelo en el momento presente. Tanto en Amantaka como en Amanoi, el itinerario incluye pensión completa, un masaje de enraizamiento de 90 minutos por propiedad, uso diario de instalaciones de hidroterapia y traslados al aeropuerto de ida y vuelta.

Nacido en el Tíbet en 1969, Geshe La se convirtió en monje a la temprana edad de 13 años cuando ingresó al Monasterio Nangzhig Bonpo. Un erudito dotado, recibió el título de Rajampa Geshe (Doctor en Divinidad) – el título monástico más alto posible – en 1992.

También estudió y practicó bajo la dirección de muchos maestros, incluyendo su Santidad el 14º Dalai Lama, así como Su Santidad Menri Trizin.

Hoy en día, Geshe, predica la enseña filosofía y el Budismo YungDrung Bon, y es uno de los pocos maestros en la tradición a nivel mundial. Durante más de veinte años, Geshe La ha
enseñado en muchos centros espirituales y universidades en todo el mundo y es el fundador y director espiritual de Sherab Chamma Ling y Bon da Ling, centros espirituales en Columbia Británica y Costa Rica.

Es vicepresidente de la organización internacional de budismo tibetano no sectario y ha publicado varios libros.

Maroma Spa by Guerlain: un oasis de bienestar en la Riviera Maya

Maroma, A Belmond Hotel, Riviera Maya, marca su regreso con la inauguración del Maroma Spa by Guerlain, convirtiéndose en el primer spa de Guerlain en América Latina. Tras una espera ansiosa, esta propiedad recién renovada se erige como un santuario de bienestar que combina la excelencia de Guerlain con una profunda inmersión en la cultura maya.

Diseñado por el reconocido estudio Tara Bernerd & Partners, el spa presenta una armonía excepcional con la naturaleza y ofrece a los huéspedes una experiencia única en el corazón de la Riviera Maya.

El Maroma Spa by Guerlain se distingue por sus nueve salas de tratamiento, cada una decorada con elementos de diseño local, fusionando formas geométricas y artesanía regional. Desde cualquier punto del spa, los visitantes pueden disfrutar de vistas directas a la selva y sumergirse en un ambiente sereno, donde los tonos tierra se entrelazan con detalles en azul claro y rojo oscuro.

Cada rincón del spa ha sido concebido para ofrecer una sensación de relajación, desde la recepción hasta las salas de tratamiento, impregnadas con la esencia de la tradición maya.

Pero el Maroma Spa by Guerlain no es solo un refugio de relajación; es también un defensor apasionado de la conservación y la cultura local. Colaborando con la Fundación Selva Maya y Mayahuum, el hotel se compromete activamente a proteger a la abeja melipona, una especie amenazada crucial para la ecología de la península de Yucatán.

La colaboración con Guerlain amplifica estos esfuerzos, introduciendo iniciativas como la Guerlain’s Bee School y el programa «Women for Bees». Estas iniciativas educativas buscan aumentar la conciencia sobre la importancia de preservar las abejas y conservar los conocimientos tradicionales.

El Maroma Spa by Guerlain no solo ofrece tratamientos excepcionales, sino que también se erige como un faro de sostenibilidad y preservación cultural en la deslumbrante costa de la Riviera Maya.

Amanpuri y María Sharápova crean experiencia inmersiva del bienestar

En un emocionante anuncio, María Sharápova, recientemente nombrada Embajadora Global de Bienestar de Aman, presenta la primera experiencia inmersiva de bienestar centrada en el rendimiento y la recuperación.

La Inmersión en Optimización de Rendimiento y Recuperación ha sido cuidadosamente concebida por María Sharápova, quien fusiona su experiencia como atleta de élite con la experiencia de los expertos de Amanpuri.

Programada para no más de ocho participantes, esta experiencia única combina prácticas de atención plena, movimiento, nutrición y recuperación, ofreciendo a los huéspedes una oportunidad para impulsar su bienestar personal y profesional.

La iniciativa busca inspirar a participantes de todos los niveles de condición física a dimensionar el rendimiento y la recuperación desde un enfoque holístico.

Con sesiones diarias de meditación, prácticas de respiración y actividades de rendimiento lideradas por Sharápova, la experiencia también incluirá tratamientos intravenosos, hidroterapia y opciones exclusivas del spa de Amanpuri.

Esta experiencia garantiza una atención personalizada con una consulta individual con el médico de Amanpuri. Además de las experiencias de bienestar, los participantes disfrutarán de experiencias gastronómicas codiseñadas por María Sharápova y el Chef Ejecutivo Regional de Aman, Asia, Matteo Nardin.

Desde desayunos adaptados a las actividades del día hasta cenas en la playa, cada menú se ha creado para respaldar la nutrición y el rendimiento, aprovechando los sabores y ingredientes locales.

La Inmersión en Bienestar de Rendimiento y Recuperación tendrá lugar del 21 al 24 de febrero en Amanpuri, Phuket. Una oportunidad única para quienes buscan optimizar sus vidas en todas las áreas, respaldados por la experiencia de una atleta de élite y la hospitalidad de Aman.

Canela, aliado poderoso en la belleza

En la búsqueda constante de métodos efectivos para perder peso, la canela emerge como un aliado poderoso en el proceso de quemar grasa abdominal. Más allá de las soluciones mágicas, se enfatiza la importancia de una disciplina alimenticia constante. La canela, conocida por sus propiedades metabólicas, puede potenciar tu camino hacia un cuerpo saludable.

La canela genera una reacción química en el cuerpo que acelera significativamente el metabolismo, contribuyendo a una mayor quema de calorías. Los polifenoles de esta especia regulan los niveles de azúcar en la sangre, ayudando a controlar los antojos durante el día. Para incorporar la canela a tu rutina, aquí tienes una sencilla receta:

  1. Hierve 250 ml de agua y añade ½ cucharadita de canela en polvo. Deja reposar por 30 minutos y cuela la mezcla.
  2. Otra opción es hervir 250 ml de agua con media rama de canela y dejar reposar durante 45 minutos.
  3. Cuando esté tibia cualquiera de las mezclas, agrega 1 cucharadita de miel natural.
  4. Consume la mitad de la mezcla por la mañana y la otra mitad por la noche antes de dormir.

Este sencillo ritual no solo aporta beneficios para la quema de grasa, sino que también puede complementar tu rutina de ejercicio y alimentación balanceada.

Innovación y creatividad en la jungla Maya

En el corazón de la selva maya, emerge la AZULIK City of Arts en Uh May, México. Este espacio ahora alberga la sede central de Roth Architecture y The Temple, un epicentro de innovación y tecnología.

Fundado en 2017, el estudio se dedica a la creación de espacios arquitectónicos e interiores que fusionan ancestralidad, naturaleza y arte.

El FabLab, un espacio creativo dentro de AZULIK, fusiona las antiguas artesanías con diseños contemporáneos y tecnologías vanguardistas.

Equipado con impresoras 3D, cortadoras láser y otras herramientas de fabricación digital, este espacio es el epicentro de la experimentación. Esta iniciativa no solo impacta localmente, sino que también se conecta globalmente, uniendo a mentes creativas de todo el mundo.

El complejo de Roth Architecture y The Temple se integra en el entorno de la jungla con formas orgánicas y ventanales que dejan ver patrones computacionales increíbles. Este diseño dinámico es el reflejo del enfoque innovador del equipo hacia la materialidad y las técnicas de construcción.

Cada espacio interior, desde oficinas de planta abierta hasta laboratorios de experimentos, combinan lo primitivo y lo tecnológico, creando un ambiente único.

Dentro de estas paredes blancas y formas orgánicas, la magia sucede: las ideas se convierten en realidad. El contraste entre lo ancestral y lo futurista crean un flujo creativo. «A través del FabLab y el uso de tecnología, podemos crear nuestras propias herramientas e incorporar nuevos materiales, electrónicos, programación y fabricación digital en el desarrollo de prototipos físicos y digitales.», concluyó el estudio.

‘Aman’ lleva enseñanzas en el Arte de la tranquilidad a otro nivel

Buscada por todos los seres humanos, la noción de la paz se encuentra en el corazón mismo de Aman, y es el significado del nombre de la marca derivado del sánscrito.

También es la inspiración detrás de un esclarecedor retiro de tres noches, Journey to Peace, que tendrá lugar en Aman New York, Amantaka yAmanoi en la última parte de este año, para ayudar a los huéspedes en su propio camino hacia la tranquilidad.

Dedicado a enseñar a las personas a redescubrir este estado elusivo, el retiro espiritual está dirigido de manera intuitiva y amorosa por el colaborador de largo plazo de Aman y renombrado monje budista y entrenador de la atención plena, el Maestro Geshe YongDong (Geshe La).

Se dice que lograr la paz interior permite a uno lidiar mejor con la ansiedad, el miedo y las preocupaciones, y puede ayudar a ralentizar y enfocar la mente, mostrar paciencia y tolerancia.

Geshe la guiará en este camino, primero en Aman New York (27-30 de octubre), un santuario urbano en el corazón de Manhattan, seguido por Amantaka (25-28 de noviembre) en el centro budista protegido por la UNESCO de Luang Prabang, y finalmente en Amanoi (2-5 de diciembre) en la dramática costa sur de Vietnam.

Durante cada experiencia, Geshe Yong Dong compartirá las antiguas lecciones de la Tradición Tibetana Bon, permitiendo a los participantes encontrar la serenidad de la mente y el espíritu que buscan.

El primer retiro en Aman New York, "Living Mindfulness", se centra en encontrar la
paz en la vida cotidiana e incluye sesiones de entrenamiento personalizado sobre cómo vivir en el presente, talleres sobre cómo manejar la ira y clases de meditación con mantras.

Como parte del programa Journey to Peace en Aman New York, el desayuno diario en Arva está incluido, además de un almuerzo de despedida con Geshe La y un tratamiento de spa Aman Signature de 90 minutos.

La segunda experiencia en Amantaka, se enfoca en cultivar una sensación de calma en el cuerpo y la mente. Un entorno adecuado para una inmersión en las tradiciones budistas, el retiro con sede en Luang Prabang introduce la práctica de la meditación y su teoría, guiando a los participantes para permitir que los pensamientos surjan y se vayan sin juicio a través de talleres de respiración y lecciones grupales de atención plena.

En la serena ubicación costera, Geshe La dirigirá un programa de meditación, canto de mantras y talleres grupales, con cada día dedicado a diferentes etapas de la Enseñanza de los Cinco Pasos, con el objetivo de calmar las mentes inquietas y encontrar consuelo en el momento presente.

Tanto en Amantaka como en Amanoi, el itinerario incluye pensión completa, un masaje de enraizamiento de 90 minutos por propiedad, uso diario de instalaciones de hidroterapia y traslados al aeropuerto de ida y vuelta.

Nacido en el Tíbet en 1969, Geshe La se convirtió en monje a la temprana edad de 13 años cuando ingresó al Monasterio Nangzhig Bonpo. Un erudito dotado, recibió el título de Rajampa Geshe (Doctor en Divinidad) – el título monástico más alto posible – en 1992.

También estudió y practicó bajo la dirección de muchos maestros, incluyendo Dalai Lama, así como Menri Trizin.

Hoy en día, Geshe enseña filosofía y el Budismo YungDrung Bon, y es uno de los pocos maestros
en la tradición a nivel mundial. Durante más de veinte años, Geshe La ha enseñado en muchos centros espirituales y universidades en todo el mundo y es el fundador y director espiritual de Sherab Chamma Ling y Bon da Ling, centros espirituales en Columbia Británica y Costa Rica.

Es vicepresidente de la organización internacional de budismo tibetano no sectario y ha publicado varios libros.